以前都是切片炒，这次试试手撕！彩椒最好三种颜色才好看哦！
| 主料 | ||
| 杏鲍菇3个 | 彩椒适量 | 大蒜适量 |
| 大葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黑胡椒适量 | 生抽适量 | 蚝油适量 |
手撕杏鲍菇的做法，共4个步骤
1/4. 杏鲍菇洗净，一切为二，然后开始撕，尽量撕的细一些。开水下锅抄一下，沥干备用。
2/4. 彩椒洗净切丝。大蒜去皮切片。大葱切末备用。
3/4. 热锅凉油，放入蒜片、葱末，再放入彩椒和杏鲍菇。
4/4. 放入蚝油、生抽、黑胡椒翻炒均匀即可。出锅开吃啦！
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营养信息
详细信息>>- 手撕杏鲍菇热量185 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物48.8 克
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