| 主料 | ||
| 香蕉1颗 | 牛奶一袋 | 小麦面粉适量 |
| 蜂蜜适量 | 盐少许 | |
香蕉牛奶鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 捣碎香蕉、与鸡蛋加入牛奶搅拌均匀
2/5. 放入面粉再次搅拌
3/5. 均匀倒入电饼档
4/5. 根据电饼档的档位选择你需要的方式，一般是煎蛋档位
5/5. 盖上盖子等待就好
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| 主料 | ||
| 香蕉1颗 | 牛奶一袋 | 小麦面粉适量 |
| 蜂蜜适量 | 盐少许 | |
1/5. 捣碎香蕉、与鸡蛋加入牛奶搅拌均匀
2/5. 放入面粉再次搅拌
3/5. 均匀倒入电饼档
4/5. 根据电饼档的档位选择你需要的方式，一般是煎蛋档位
5/5. 盖上盖子等待就好
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于干农活18分钟消耗的热量...
吃小麦面粉100克，热量344千卡
相当于吹长号98分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于午睡111分钟消耗的热量...
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