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浇汁鸡蛋羹

浇汁鸡蛋羹

香羽的小饭桌

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平时在家时妈妈就是这样做的,营养又好吃,还方便。现在人在外地只能自己做了,有妈妈的味道。
主料
鸡蛋4个精瘦肉1小块泡发好的木耳10朵
一段盐、酱油、淀粉适量

浇汁鸡蛋羹的做法,共3个步骤

1/3. 打散鸡蛋,倒入水。
鸡蛋和水的比例为 1 : 1.5。
上锅蒸至成羹。

2/3. 热锅1-2勺油,放肉丁炒至变色;放葱,十三香,炒香,放入3-4勺酱油,翻炒几下,加入木耳,翻炒两下,放入一大碗水,和2-3勺淀粉,汤汁粘稠即可。

浇汁鸡蛋羹的做法图解3

3/3. 将做好的汤汁均匀的洒在鸡蛋羹上,即成。

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营养信息

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  • 浇汁鸡蛋羹热量111 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质14.26 克
  • 碳水化合物5.32 克
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