干锅有机菜花

1/8. 所需食材。

2/8. 新鲜的有机菜花掰成小朵，开水焯（加几滴食用油，保持菜花的新鲜色泽）3-5分钟。

3/8. 少许油加热，放入五花肉翻炒。

4/8. 榨取肥肉中的油至肉色金黄酥脆，加入红尖椒、花椒粉、葱姜蒜片。

5/8. 加入千叶豆腐炒成金黄色。

6/8. 加人一勺辣牛肉酱。

7/8. 翻炒，加入木耳、菜花继续翻炒均匀。