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干锅有机菜花

干锅有机菜花

美美小厨娘

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主料
菜花一颗五花肉200克胡萝卜半个
辅料
花椒若干生姜若干大蒜4粒
辣椒2个干红辣椒若干食盐若干
酱油若干

干锅有机菜花的做法,共4个步骤

干锅有机菜花的做法图解1

1/4. 将菜花洗净,掰成小朵,胡萝卜切小片

干锅有机菜花的做法图解2

2/4. 五花肉切好备用

干锅有机菜花的做法图解3

3/4. 辣椒、姜、大蒜切好备用

干锅有机菜花的做法图解4

4/4. 五花肉油煎,将菜花胡萝卜放入锅中,盖锅盖焖3分钟,再翻炒几分钟

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营养信息

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  • 干锅有机菜花热量1120 千卡
  • 脂肪52.98 克
  • 蛋白质12.11 克
  • 碳水化合物12.91 克
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