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铁棍山药菌菇排骨汤

铁棍山药菌菇排骨汤

Smileme

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主料
小排1斤铁棍山药1根胡萝卜1根
金针菇1小把香菇6朵(个人随意)黑木耳1小把
小葱6根生姜6片料酒适量
适量红枣3颗

铁棍山药菌菇排骨汤的做法,共4个步骤

铁棍山药菌菇排骨汤的做法图解1

1/4. 买好的排骨切块,凉水下锅,边大火煮边撇去浮起的血沫。待排骨变色外表没有血色就差不多可以捞起,冲洗干净后放一边控水待用。(下锅的时候加一些料酒和生姜小葱,随排骨一起捞起扔掉)本文配图是后来煮的另一锅的图片噢

铁棍山药菌菇排骨汤的做法图解2

2/4. 山药胡萝卜切块,黑木耳香菇泡发洗净,金针菇洗净手撕成小条,小葱扎一个结,生姜切片,红枣洗净放一边备用。

铁棍山药菌菇排骨汤的做法图解3

3/4. 准备一口砂锅,凉水煮开后放入焯好的排骨,同时放入新的生姜片,加料酒。待重新煮沸后过五分钟左右加入小葱,山药等其他所有食材。

铁棍山药菌菇排骨汤的做法图解4

4/4. 所有食材放入煮沸后转小火慢炖一小时左右,筷子可以轻易插穿排骨即可,加入食盐调味,都不用放味精噢非常鲜~

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营养信息

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  • 铁棍山药菌菇排骨汤热量766 千卡
  • 脂肪2.69 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物159.42 克
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