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超超超简单早餐三明治

超超超简单早餐三明治

李冰雪

李冰雪

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有一天突然想吃三明治又想到家里还有蛋黄酱,就跑到超市买了简单的食材(因为我一个人生活种类太多消化不了),做了第二天的早餐。
主料
面包片3片蛋黄酱两小勺火腿2片
煮鸡蛋1个生菜适量

超超超简单早餐三明治的做法,共5个步骤

1/5. 鸡蛋煮熟,切碎,拌适量蛋黄酱

2/5. 拿出一片面包抹匀鸡蛋酱。(因为我是第二天吃所以面包并没有烤,直接吃的话认为烤一下更好)

3/5. 放上一片火腿和一整片生菜(叶子太大自己折一下)

4/5. 加一边面包再放上生菜和火腿。封顶的面包片内部抹上鸡蛋酱。有芝士片加一张更好(我家楼下超市没有就忽略了)

超超超简单早餐三明治的做法图解5

5/5. 成功。第一次做,第二天早上吃味道也很棒哦!

小窍门

因为我是晚上准备的第二天的早餐,所以没放容易出水的蔬菜。而且本人不太喜欢吃生的西红柿和黄瓜。

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营养信息

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  • 超超超简单早餐三明治热量705 千卡
  • 脂肪87.8 克
  • 蛋白质28.77 克
  • 碳水化合物23.26 克
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