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早餐三明治

早餐三明治

Cleauia

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每天早上起来第一件事是干嘛?那肯定是想要吃什么。早餐三明治营养又省时间,上班族们快来试试吧!
主料
面包片2片沙拉酱适量芝士片适量
鸡蛋1个火腿1个番茄1个

早餐三明治的做法,共11个步骤

早餐三明治的做法图解1

1/11. 把平底锅上涂抹黄油,并把面包片两面煎熟

早餐三明治的做法图解2

2/11. 煎一个鸡蛋

早餐三明治的做法图解3

3/11. 把鸡蛋放在面包片上

早餐三明治的做法图解4

4/11. 把小番茄放在鸡蛋上(也可以用大番茄)

早餐三明治的做法图解5

5/11. 把芝士放在番茄上

早餐三明治的做法图解6

6/11. 把香肠煎熟并放在芝士上

早餐三明治的做法图解7

7/11. 挤上沙拉酱

早餐三明治的做法图解8

8/11. 盖上面包片

早餐三明治的做法图解9

9/11. 切开就可以享用了

早餐三明治的做法图解10

10/11. 来张成品图

早餐三明治的做法图解11

11/11. 再来张

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营养信息

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  • 早餐三明治热量548 千卡
  • 脂肪93.31 克
  • 蛋白质29.26 克
  • 碳水化合物14.22 克
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