| 主料 | ||
| 羊排4块 | 洋葱适量 | 南瓜半个 |
| 大蒜3块 | 彩椒适量 | |
黑椒羊排的做法，共3个步骤
1/3. 开袋
2/3. 把羊排腌制一会放在锡纸里面
3/3. 200度25分钟！搞定！
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营养信息
详细信息>>- 黑椒羊排热量1456 千卡
- 脂肪10.76 克
- 蛋白质32.02 克
- 碳水化合物48.64 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于小轮自行车5分钟消耗的热量...
吃彩椒100克，热量19千卡
相当于堆木头4分钟消耗的热量...
吃羊排100克，热量203千卡
相当于速度滑冰14分钟消耗的热量...
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