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菠菜莜面窝窝

菠菜莜面窝窝

Xia小C77

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很开心的收到西贝莜面的试用,一直忙着几乎没有时间上电脑,但是菜谱很早就存在相机里没有整理。当我收到西贝的莜面试用时,我一直还以为这个该年“qiao”面,心里乐呵呵的以为就是老家的特色面,最后百度一下,才知道这个是蒙古特色面食,以前从来没有吃过,也没有听说过。百度一下才长见识啦。
莜面是莜麦磨成的面粉,在陕西,内蒙古地区也是莜麦面食品的统称。一开始我以为是和普通面粉一样和面,可是失败了找不到原因,后面海燕姐姐说,这种面粉需要开水烫,才能更好的揉面。这下子真的成功了,谢谢海燕姐姐,
主料
莜面200克菠菜汁适量
辅料
少许老干妈少量生抽少量
香油少量蒜末少量

菠菜莜面窝窝的做法,共13个步骤

菠菜莜面窝窝的做法图解1

1/13. 菠菜洗干净,料理机打成汁,过滤小伙烧开。

菠菜莜面窝窝的做法图解2

2/13. 面粉分成白面团和菠菜面团,分别100g.在100g面粉中加入适量的菠菜汁开始和面

菠菜莜面窝窝的做法图解3

3/13. 同样的步骤在另外100g面粉中加入开水,讲面粉均匀的和好

菠菜莜面窝窝的做法图解4

4/13. 和面好之后,将白面团裹圆。菠菜面团如图所示擀成方形,将白面团包裹一圈。

菠菜莜面窝窝的做法图解5

5/13. 裹了一圈

菠菜莜面窝窝的做法图解6

6/13. 均匀的分成15等分

菠菜莜面窝窝的做法图解7

7/13. 如图所示擀成牛舌状

菠菜莜面窝窝的做法图解8

8/13. 绕着手指裹成圈

菠菜莜面窝窝的做法图解9

9/13. 如图所示,第一次做莜面,所以大小不均匀。接着上锅蒸8分钟,再蒸的时候可以准备蘸水。莜面窝窝要配上蘸水才更美味。

菠菜莜面窝窝的做法图解10

10/13. 觉得颜色很好看多拍几张没有被蒸熟的照片。

菠菜莜面窝窝的做法图解11

11/13. 成品图

菠菜莜面窝窝的做法图解12

12/13. 成品图

菠菜莜面窝窝的做法图解13

13/13. 成品图

小窍门

莜面和面时需要开水和面,这个是关键哦。

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营养信息

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  • 菠菜莜面窝窝热量760 千卡
  • 脂肪8.6 克
  • 蛋白质13.7 克
  • 碳水化合物67.7 克
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