| 主料 | ||
| 牛肉50克 | 番茄1个 | 面条1块 |
| 葱青1条 | ||
番茄牛肉面的做法，共2个步骤
1/2. 烧些水，水开了牛肉下去煮2分钟再下面煮分钟吧下调料啊味精盐最后下番茄葱一起下，下了之后一分钟马上起锅
2/2. 过程中忘记拍照了，不好意思啦
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| 主料 | ||
| 牛肉50克 | 番茄1个 | 面条1块 |
| 葱青1条 | ||
1/2. 烧些水，水开了牛肉下去煮2分钟再下面煮分钟吧下调料啊味精盐最后下番茄葱一起下，下了之后一分钟马上起锅
2/2. 过程中忘记拍照了，不好意思啦
吃面条100克，热量284千卡
相当于舞厅63分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于木管乐器10分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于烤面包31分钟消耗的热量...
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