只从有宝贝以来，不会做饭的我一心研究辅食。辅食不仅要做的有营养，宝贝爱吃也很关键！
| 主料 | ||
| 牛眼肉一小块 | 番茄半个 | 颗粒面适量 |
| 洋葱适量 | ||
婴儿辅食-番茄牛肉面的做法，共7个步骤
1/7. 牛肉切细丁，洋葱腌10分钟
2/7. 番茄切丁
3/7. 起火加核桃油或橄榄油
4/7. 肉炒熟
5/7. 加入番茄翻炒出汁加少量水
6/7. 面条和番茄牛肉一起煮8分钟
7/7. 完成
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吃番茄100克，热量20千卡
相当于回力球2分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于木管乐器20分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于滑冰18分钟消耗的热量...
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