主料 | ||
瘦肉三两 | 豆腐1块 | 芹菜一两 |
黑木耳五朵 | ||
辅料 | ||
姜适量 | 大蒜适量 | 葱叶适量 |
生抽适量 | 胡椒粉适量 | 白糖适量 |
盐适量 | 生粉适量 |
1/11. 所需食材,黑木耳水发,备用
2/11. 瘦肉,备用
3/11. 芹菜、黑木耳切粒,蒜压碎,备用。。。
4/11. 豆腐切粒,备用。。。
5/11. 瘦肉剁碎,加入姜末、葱碎、生抽、糖、盐、油、生粉,搅拌。
6/11. 搅拌好的肉末,如果加些蛋清,肉末会嫩滑些。
7/11. 砂锅烧热后,放油,先放入豆腐粒黑木耳翻炒后加开水,水开后放入芹菜粒,用汤匙调成肉丸放入。。。
8/11. 肉丸熟后,用生粉调芡,放入汤中。。。
9/11. 再洒上翠绿滴葱叶,点缀一下。
10/11. 汤调味后,大功告成了,瞧,肉丸。。。
11/11. 健康的粒粒来了。。。