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腊鱼扣肉

腊鱼扣肉

水青青96

水青青96

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食材:
腊鱼适量,扣熟250克,豆瓣酱和干茄子适量,
过程:
1、备豆瓣酱和干茄子,腊鱼及东坡肉片。
2、将腊鱼和扣肉码在碗里,一片扣肉一个鱼夹摆,如图。
3、再把豆酱和茄子码在摆好盘的扣肉上面,
4、放进电压锅里高压20分钟即成。
主料
腊鱼适量东坡肉250克
辅料
豆瓣酱适量干茄子适量

腊鱼扣肉的做法,共6个步骤

腊鱼扣肉的做法图解1

1/6. 腊鱼及东坡肉片。

腊鱼扣肉的做法图解2

2/6. 备豆瓣酱和干茄子,

腊鱼扣肉的做法图解3

3/6. 将腊鱼和扣肉码在碗里,一片扣肉一个鱼夹摆,如图。

腊鱼扣肉的做法图解4

4/6. 再把豆酱和茄子码在摆好盘的扣肉上面,

腊鱼扣肉的做法图解5

5/6. 放进电压锅里高压20分钟即成。

腊鱼扣肉的做法图解6

6/6. 腊鱼扣肉即成。

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营养信息

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  • 腊鱼扣肉热量333 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物0.08 克
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