健人之优选啊!本姑娘是重口味健人，正常健人把蜂蜜、盐、味精去掉即可。瘦身减脂，低热量，姑娘们赶紧吃起来哦～～～
| 主料 | ||
| 金枪鱼罐头半罐（一人食） | 玉米罐头1-2勺 | 生菜适量 |
| 牛油果1/2-1个 | 黑胡椒粉适量 | 橄榄油适量 |
| 白醋适量 | 蜂蜜适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | 柠檬汁或半个柠檬适量 | |
金枪鱼牛油果沙拉的做法，共1个步骤
1/1. 生菜可以选几种混合的，还可以加豆苗、芝麻菜之类，按各自喜好，洗净，切开。加入1-2勺玉米粒，圣女果洗净对半切，牛油果果肉切块，加入一小勺橄榄油，少许黑胡椒粉，几滴柠檬汁或把半个柠檬挤出来的汁浇在上面，一丢丢绵白糖或蜂蜜，一丢丢白醋，一丢丢盐，一丢丢味精。具体口味按各自喜好，对自己严格的健人们，可以不加糖盐味精。拌一拌啦～
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营养信息
详细信息>>- 金枪鱼牛油果沙拉热量856 千卡
- 脂肪121.28 克
- 蛋白质42.01 克
- 碳水化合物179.19 克
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吃牛油100克，热量740千卡
相当于手风琴411分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于酒保385分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
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