南瓜小米养生粥

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秋天养生时季，早上见到南瓜生得漂亮，买来做个南瓜小米枸杞粥，即健康美容又补脾胃、益气血。这三样都是宝呀，小米养胃；枸杞久服轻身；南瓜补中益气、清热解毒。
对了，南瓜皮洗干净一起放下去，这可是个好东东哟。南瓜皮具有补脾胃、益气血、止咳定喘之功效。亲，没想到吧？？

南瓜小米养生粥的做法，共8个步骤

1/8. 南瓜,备用。

2/8. 南瓜切长条备用。

3/8. 小米洗净备用。

4/8. 枸杞洗净备用。

5/8. 将小米、南瓜放入砂锅，加水煮沸后，转中火。。。

6/8. 15分钟左右，放入燕麦片、枸杞，再煮5分钟，大功告成，出锅了。。。

7/8. 又绵又软又香又甜的养生粥。。。

8/8. 燕麦片的加入，让养生粥更加粘稠，太美味啦，慢些慢些。。。

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