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干锅花菜

干锅花菜

水瓶座的空想派

水瓶座的空想派

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主料
菜花半颗肥肉或者五花肉100克葱姜蒜 八角花椒少许

干锅花菜的做法,共5个步骤

干锅花菜的做法图解1

1/5. 把掰好的菜花放入加入油的热水里

干锅花菜的做法图解2

2/5. 半分钟后捞出来的菜花备用,干净的锅放少许油里加入肥肉(五花肉也可以),炒至金黄色

干锅花菜的做法图解3

3/5. 依次放入八角 花椒 葱姜蒜 也可以放点辣椒哈

干锅花菜的做法图解4

4/5. 加入少许盐 和老抽 鸡精翻炒

干锅花菜的做法图解5

5/5. 装盘啦!(? ??_??)?

小窍门

尽量不要太大水分

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营养信息

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  • 干锅花菜热量65 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质1.84 克
  • 碳水化合物4.11 克
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