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大煮干丝

大煮干丝

快乐小三口

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清淡为主!
主料
干丝1把鸡腿1只火腿 胡萝卜 莴苣 鲜虾仁适量
盐,鸡精适量

大煮干丝的做法,共6个步骤

大煮干丝的做法图解1

1/6. 如图备料,(莴苣切丝胡萝卜切丁小葱圈(点缀)

大煮干丝的做法图解2

2/6. 鸡腿放姜片煮熟,汤留用

大煮干丝的做法图解3

3/6. 锅中少一点橄榄油倒入鸡汤,开锅放干丝胡萝卜

大煮干丝的做法图解4

4/6. 大煮一会干丝煮软放火腿 虾 莴苣丝,少放一点盐

大煮干丝的做法图解5

5/6. 开锅两分钟放一点鸡精也可不放

大煮干丝的做法图解6

6/6. 出锅喽!不错吧!老人小孩吃最好了,清淡有营养

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营养信息

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  • 大煮干丝热量1286 千卡
  • 脂肪19.5 克
  • 蛋白质32 克
  • 碳水化合物7.4 克
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