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临海特色小吃扁食

临海特色小吃扁食

蛋卷卷卷

蛋卷卷卷

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临海的扁食有点象北方的饺子、南方的馄饨,但又有其自身的特点。它比饺子精致,比馄饨丰满。馅的多样性更非饺子、馄饨可比。至于它的形状,我觉得更像元宝,^^在临海,每逢大年初一,扁食是必不可少的美食,表达着人们对美好生活的向往。
主料
猪肉适量竹笋适量胡萝卜适量
蘑菇适量酸菜适量油豆腐适量
豆腐干适量莴笋适量蒜头三四瓣
辅料
适量肥猪肉少许白糖少许
料酒少许

临海特色小吃扁食的做法,共12个步骤

临海特色小吃扁食的做法图解1

1/12. 准备好材料,将猪肉和各种蔬菜都切成丁,蒜头切末。扁食的材料可以随意,喜欢吃哪种放那种,量可多可少。

临海特色小吃扁食的做法图解2

2/12. 猪油脂炸成油,猪油渣捞出。可以用其他食用油代替,不过猪油香哦

临海特色小吃扁食的做法图解3

3/12. 放入大蒜末,加入猪肉煸熟,再加入笋丁煸炒,放糖,按着材料的生硬按顺序放,易熟的稍微煸炒下即可,不要炒太久,盐和料酒自己看着放

临海特色小吃扁食的做法图解4

4/12. 馅料炒好后放凉再包,馅料太烫的话扁食皮易破

临海特色小吃扁食的做法图解5

5/12. 皮放在手心,窄边朝里,放入陷料(扁食皮略呈梯形,买不到扁食皮可以用饺子皮,也可以自己揉面团制作)

临海特色小吃扁食的做法图解6

6/12. 往里折一折,裹住馅料

临海特色小吃扁食的做法图解7

7/12. 再折一折,如图

临海特色小吃扁食的做法图解8

8/12. 捏起扁食两边角同时向里折,捏牢(太干需要沾点水辅助);

临海特色小吃扁食的做法图解9

9/12. 成品如图。

临海特色小吃扁食的做法图解10

10/12. 锅里放水,放点盐,水沸后放入饺子,煮四分钟左右

临海特色小吃扁食的做法图解11

11/12. 碗里放点葱花,还可加入点猪油,饺子盛到碗里即可,不喜欢喝汤的,捞上来,可以沾着酱油或者醋吃

临海特色小吃扁食的做法图解12

12/12. 这是用饺子皮包的。将扁食放在格子里在锅上蒸熟。蒸熟的扁食没有经过开水的煮泡,里面的馅是原滋原味的口感

小窍门

1.馅料要放凉些包
2.包好的扁食也可以做锅贴
3。馅料可随自己喜好放 多少都没有规定

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营养信息

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  • 临海特色小吃扁食热量2084 千卡
  • 脂肪53.79 克
  • 蛋白质63.14 克
  • 碳水化合物88.3 克
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