主料 | ||
猪肉适量 | 竹笋适量 | 胡萝卜适量 |
蘑菇适量 | 酸菜适量 | 油豆腐适量 |
豆腐干适量 | 莴笋适量 | 蒜头三四瓣 |
辅料 | ||
盐适量 | 肥猪肉少许 | 白糖少许 |
料酒少许 |
1/12. 准备好材料,将猪肉和各种蔬菜都切成丁,蒜头切末。扁食的材料可以随意,喜欢吃哪种放那种,量可多可少。
2/12. 猪油脂炸成油,猪油渣捞出。可以用其他食用油代替,不过猪油香哦
3/12. 放入大蒜末,加入猪肉煸熟,再加入笋丁煸炒,放糖,按着材料的生硬按顺序放,易熟的稍微煸炒下即可,不要炒太久,盐和料酒自己看着放
4/12. 馅料炒好后放凉再包,馅料太烫的话扁食皮易破
5/12. 皮放在手心,窄边朝里,放入陷料(扁食皮略呈梯形,买不到扁食皮可以用饺子皮,也可以自己揉面团制作)
6/12. 往里折一折,裹住馅料
7/12. 再折一折,如图
8/12. 捏起扁食两边角同时向里折,捏牢(太干需要沾点水辅助);
9/12. 成品如图。
10/12. 锅里放水,放点盐,水沸后放入饺子,煮四分钟左右
11/12. 碗里放点葱花,还可加入点猪油,饺子盛到碗里即可,不喜欢喝汤的,捞上来,可以沾着酱油或者醋吃
12/12. 这是用饺子皮包的。将扁食放在格子里在锅上蒸熟。蒸熟的扁食没有经过开水的煮泡,里面的馅是原滋原味的口感
1.馅料要放凉些包
2.包好的扁食也可以做锅贴
3。馅料可随自己喜好放 多少都没有规定