成品忘记拍啦，四季都可以喝的老火汤，味道很好。
| 主料 | ||
| 瘦肉250克 | 霸王花3朵 | 蜜枣1个 |
| 姜几片 | 眉豆两捧 | |
霸王花瘦肉汤的做法，共3个步骤
1/3. 霸王花拿出来水泡一下，泡半个小时后清洗干净。
2/3. 准备好眉豆，瘦肉，蜜枣，姜，清洗后放一边备用，瘦肉切大块一些放锅里用开水烫两次。
3/3. 所有材料清洗后放入砂锅里，加水，我这个是3-4人份，电动砂锅开煮。
小窍门
很简单的老火汤，霸王花去市场买就好了，现在都是干的，干货店就有了。
点赞(4808)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12179人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 霸王花瘦肉汤热量1526 千卡
- 脂肪8.1 克
- 蛋白质43.312 克
- 碳水化合物161.799999 克
相关知识
- 1剑花的功效与作用_剑花的营养价值_剑花的选购_剑花的食用方法
- 2霸王花煲汤的功效使用价值有哪些呢
- 3霸王花是什么花,霸王花煲汤的功效与作用,霸王花的食用方法,霸王花煲汤的做法
- 4霸王花的营养分析 霸王花如何煲汤
- 5眉豆的功效与作用_适合体质_如何挑选_制作技巧
- 6白豆做法大全_花生眉豆煲猪脚_眉豆鲤鱼煲
- 7冬季食疗进补 花生眉豆煲猪脚冬
- 8鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤健脾除湿解毒益气
- 9蜜枣煮汤的做法_猪肺菜干蜜饯汤的做法_花生蜜饯汤的做法
- 10蜜枣的功效与作用_蜜枣的营养价值
- 11椰子煲鸡可以放蜜枣吗 椰子煲鸡的做法
- 12阴虚火旺：喝蜜枣白菜汤其它
- 13如何挑选瘦肉_瘦肉的保存方法_瘦肉的制作技巧
- 14瘦肉的功效与作用_瘦肉的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 15瘦肉的营养价值
- 16皮蛋瘦肉粥可能杀死精子保健
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于画画32分钟消耗的热量...
吃眉豆100克，热量334千卡
相当于雪地摩托95分钟消耗的热量...
吃霸王花100克，热量326千卡
相当于钓鱼109分钟消耗的热量...
咖喱牛肉
骨头汤
盐水虾
芝士面包
鸽子汤
清蒸鲈鱼
银耳汤
茄汁带鱼
盐水鸭
土豆炖牛肉
蓑衣黄瓜
肉皮冻
