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爆炒四季豆

爆炒四季豆

豆粉9631794

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主料
四季豆250克肉末20克葱花10克
蒜末5克5克5克
老抽少量生抽少量

爆炒四季豆的做法,共6个步骤

爆炒四季豆的做法图解1

1/6. 先把四季豆用开水泡软

爆炒四季豆的做法图解2

2/6. 准备好葱花,蒜末,肉末

爆炒四季豆的做法图解3

3/6. 下油锅,把四季豆煎香

爆炒四季豆的做法图解4

4/6. 再爆香蒜末和姜末之后,再放肉末,差不多熟的时候再放入煎香的四季豆,再放老抽,生抽,盐和葱花

爆炒四季豆的做法图解5

5/6. 放入四季豆

爆炒四季豆的做法图解6

6/6. 可以上碟了

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营养信息

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  • 爆炒四季豆热量173 千卡
  • 脂肪32.4 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物56.6 克
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