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蔬菜沙拉圈圈薯

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毛毛快乐生活12

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冻土豆超做简单,可是不能口感单一化,配上蔬菜健康多些。
主料
美国冻土豆圈适量球生菜3片紫甘蓝1片
小蕃茄3只千岛酱2勺

蔬菜沙拉圈圈薯的做法,共4个步骤

蔬菜沙拉圈圈薯的做法图解1

1/4. 蔬菜用纯净水冲洗沥干水份

蔬菜沙拉圈圈薯的做法图解2

2/4. 蔬菜切成小片,土豆圈取出,千岛酱备好

蔬菜沙拉圈圈薯的做法图解3

3/4. 土豆等油锅热了开始炸至金黄色捞出

蔬菜沙拉圈圈薯的做法图解4

4/4. 土豆稍微凉了放在蔬菜上,挤上酱即可

小窍门

还是那句话,油条炸食品一周二次够了。

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营养信息

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  • 蔬菜沙拉圈圈薯热量172 千卡
  • 脂肪43.75 克
  • 蛋白质3.07 克
  • 碳水化合物26.43 克
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