好吃豆干，家里买了很多放冰箱呢。
| 主料 | ||
| 紫洋葱半个 | 豆干四五个 | 辣椒三个 |
| 葱姜蒜末适量 | 肥瘦猪肉适量 | 花椒粉适量 |
| 味精适量 | ||
洋葱豆干辣椒炒肉的做法，共7个步骤
1/7. 猪肉去皮切片/丝，葱姜蒜切末。
2/7. 辣椒切段，洋葱切丝。
3/7. 豆干切丝。
4/7. 下有，煸炒猪肉，中途加盐，花椒粉，葱姜蒜末。
5/7. 肉炒熟后依次加入辣椒，洋葱豆干翻炒几下。
6/7. 最后味精出锅。
7/7. 成品。
小窍门
豆干是咸的，所以稍微放点盐就行了。
点赞(8572)
分享到：
辣椒炒肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11321人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 洋葱豆干辣椒炒肉热量2328 千卡
- 脂肪55.56 克
- 蛋白质53.66 克
- 碳水化合物153.45 克
相关知识
- 1豆腐干的营养价值_豆腐干的适用人群_豆干的选购技巧
- 2预防肺结核发生 豆干芹菜有帮助冬
- 3如何挑选肥瘦猪肉_肥瘦猪肉的制作技巧
- 4肥瘦猪肉的功效与作用_适合体质_肥瘦猪肉的食用禁忌
- 5干辣椒的药用价值_干辣椒的制作技巧_小帖士
- 6干辣椒的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌
- 7花椒粉介绍_花椒粉营养分析_花椒粉食疗作用
- 8如何利用花椒粉减肥 如何选购优质花椒
- 9辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 10辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 11味精的选购_味精的存储_味精的食用方法
- 12味精的功效与作用_味精的营养价值_味精的营养成分
- 13洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 14洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 15紫洋葱的选购技巧_紫洋葱的储存方式
- 16紫洋葱的功效与作用_紫洋葱的营养价值_紫洋葱的适用人群
吃花椒粉100克，热量258千卡
相当于打拳击22分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于小轮自行车35分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于玩电脑93分钟消耗的热量...
冬瓜汤
毛血旺
香辣虾
麻酱豆角
西湖醋鱼
回锅肉
西红柿炒鸡蛋
炸香椿鱼
虎皮凤爪
牛肉酱
糖炒栗子
红烧牛肉
