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宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹

HAPPY大城堡妈妈

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主料
鸡蛋1个番茄1/4个葱末一丢丢
宝宝专用酱油一丢丢宝宝专用香油一丢丢

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法,共13个步骤

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解1

1/13. 鸡蛋打散,至均匀。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解2

2/13. 打散后加入80ml温水,搅拌均匀。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解3

3/13. 1只中等大小的鸡蛋,加入的水量如图所示。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解4

4/13. 将搅拌均匀的鸡蛋液放入蒸蛋器,蒸。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解5

5/13. 蒸蛋的时候,将1/4个西红柿去皮,并且切成细小的丁。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解6

6/13. 5--6分钟左右刚才入锅的蛋液蒸到6分熟。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解7

7/13. 将西红柿丁放在6分熟的蛋液上,一起再蒸。这个时候西红柿会被蒸熟的鸡蛋托在鸡蛋羹上,如果沉下去,说明西红柿丁放早了。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解8

8/13. 3分钟后,加入葱末,再蒸最多2分钟即可出锅。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解9

9/13. 蒸熟之后的鸡蛋羹是这个状态的,可以用勺子舀出细嫩的,整个的块状。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解10

10/13. 加入宝宝专用酱油,和宝宝专用香油,12个月之前的宝宝不推荐。

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解11

11/13. 将蒸好的番茄鸡蛋羹和调味品搅拌均匀,就可以开吃啦。要注意温度哦!别烫到宝宝了!

宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹的做法图解12

12/13. 宝宝爱吃~全家人都开心~

13/13. 欢迎加入我们的宝宝辅食群,一起共享健康与美味~

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营养信息

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  • 宝宝辅食-番茄丁蒸蛋羹热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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