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酱猪蹄

酱猪蹄

吃是福

吃是福

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美容的佳品,不要发愁变胖,猪蹄胶原蛋白很丰富,大家多吃点啊
主料
猪蹄3个
辅料
适量大料适量桂皮适量
香叶适量适量鸡精适量
红烧酱油适量老抽适量冰糖适量

酱猪蹄的做法,共10个步骤

酱猪蹄的做法图解1

1/10. 买的猪蹄剁成两节

酱猪蹄的做法图解2

2/10. 调料,冰糖20克,姜片,大料,桂皮,香叶,适量,猪蹄不要太多调料,要突出猪蹄本来的香味

酱猪蹄的做法图解3

3/10. 先把猪蹄凉水下锅,烧开锅后,撇出沫子,再用一锅清水,加入红烧酱油,老抽,冰糖,调料,猪蹄一起下锅,大火,烧开,转小火,炖1个小时,猪蹄肉质变软后放盐,再小火继续炖一个小时

酱猪蹄的做法图解4

4/10. 炖到猪蹄很烂糊的时候,大概就是现在的样子,勺子一碰就会掉骨头的软度

酱猪蹄的做法图解5

5/10. 炖好了,简单,方便,味道很好,

酱猪蹄的做法图解6

6/10. 拿一个饭盒,把猪蹄子用筷子夹开,剔出骨头,放点汤,放饭盒里,咱们做一个猪蹄冻。

酱猪蹄的做法图解7

7/10. 放冰箱雪3个小时就是现在的样子,

酱猪蹄的做法图解8

8/10. 从饭盒里倒出来就是这样的,皮冻很好吃,而且里面有猪蹄

酱猪蹄的做法图解9

9/10. 切成凉盘很美味的

酱猪蹄的做法图解10

10/10. 香吧,忍不住大吃一顿了

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营养信息

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  • 酱猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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