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红烧鸡翅炖蛋

红烧鸡翅炖蛋

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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
主料
鸡翅500克鸡蛋8个20克
10克大蒜10克玉米油1勺
一品鲜酱油1勺料酒1匙白糖1.5勺
花椒5克大料5克1匙
味精0.5茶匙

红烧鸡翅炖蛋的做法,共22个步骤

红烧鸡翅炖蛋的做法图解1

1/22. 鸡翅买回来在水中浸泡一会儿

红烧鸡翅炖蛋的做法图解2

2/22. 鸡翅沥干水份备用

红烧鸡翅炖蛋的做法图解3

3/22. 锅中烧开水将鸡翅大火焯一下

红烧鸡翅炖蛋的做法图解4

4/22. 焯好的鸡翅冷水过凉沥干水份备用

红烧鸡翅炖蛋的做法图解5

5/22. 锅中加水煮鸡蛋

红烧鸡翅炖蛋的做法图解6

6/22. 煮熟的鸡蛋去皮备用

红烧鸡翅炖蛋的做法图解7

7/22. 准备葱姜蒜和花椒大料

红烧鸡翅炖蛋的做法图解8

8/22. 葱姜蒜切成需要的形状

红烧鸡翅炖蛋的做法图解9

9/22. 锅中放入底油加热放入花椒大料炸香,再放入姜爆香

红烧鸡翅炖蛋的做法图解10

10/22. 放入葱花、蒜爆香

红烧鸡翅炖蛋的做法图解11

11/22. 配料爆香入味放入糖炒溶化再放入鸡翅大火快速翻炒

红烧鸡翅炖蛋的做法图解12

12/22. 放入一品鲜酱油和料酒翻炒均匀

红烧鸡翅炖蛋的做法图解13

13/22. 将鸡翅炒制上色均匀

红烧鸡翅炖蛋的做法图解14

14/22. 加入清汤准备炖制

红烧鸡翅炖蛋的做法图解15

15/22. 鸡蛋用刀在两侧划几刀这样更加便于入味

红烧鸡翅炖蛋的做法图解16

16/22. 炖到汤汁比较浓稠时放入盐在炖一会,最后放入味精提鲜收汁即可

红烧鸡翅炖蛋的做法图解17

17/22. 鸡翅装入盘中鸡蛋切四瓣摆入盘中

红烧鸡翅炖蛋的做法图解18

18/22. 家里的老人和孩子都爱吃

红烧鸡翅炖蛋的做法图解19

19/22. 鸡蛋再多浇点汤汁更加有味

红烧鸡翅炖蛋的做法图解20

20/22. 这道菜的营养价值非常高

红烧鸡翅炖蛋的做法图解21

21/22. 在家宴客必备之选哦

红烧鸡翅炖蛋的做法图解22

22/22. 配上一杯啤酒杯有一番滋味

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营养信息

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  • 红烧鸡翅炖蛋热量1775 千卡
  • 脂肪136.07 克
  • 蛋白质50.42 克
  • 碳水化合物331.57 克
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