主料 | ||
虾仁150克 | 玉米1根 | 胡萝北1根 |
干香菇6朵 | 西兰花适量 | 娃娃菜心1颗 |
鸡蛋(只取蛋清)1个 | 淀粉少许 | 蚝油少许 |
盐少许 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/15. 葱姜蒜少许,放入虾仁中去腥,一点点就好,以免抢了虾仁的味道
2/15. 虾仁洗净。(我买的是现成的虾仁,也可买鲜虾去壳去虾线)
3/15. 虾仁剁碎,可以不用剁的太细,留一点虾仁的嚼劲。(图片中是我顺手加了几颗玉米粒,可不加)
4/15. 放入少许淀粉,适量蛋清,小半勺蚝油顺时针搅拌上劲。(蚝油可换成料酒加盐,一定要放点有盐分的东西,不然虾滑没味道)
5/15. 搅拌上劲后抹平,放入冰箱冷藏30多分钟定型,这个时间可以用来准备汤
6/15. 玉米掰碎,胡萝北切块,干香菇泡发,葱一段,姜一片
7/15. 放入锅中加适量水,水开后炖煮30分钟(炖的时候我竟然闻出了肉的味道……)
8/15. 西兰花洗净切小朵,菜心对半切(这两样是我上次做菜剩下的,没有可以不加)
9/15. 30分钟后,加入适量盐
10/15. 倒入西兰花和菜心
11/15. 待水再次煮开,用勺子加入虾滑
12/15. 虾滑全部放入后,再煮1-2分钟,煮熟虾滑
13/15. 成品图
14/15. 成品图
15/15. 成品图,汤很鲜甜美味的~
蛋清千万不要加多了,我这次加得有点多虾滑不太成型