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荸荠炒腰花

荸荠炒腰花

红豆厨房

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荸荠和猪腰搭配,实在是很绝配,荸荠炒腰花我家都喜欢。
主料
荸荠适量
辅料
腰子适量生粉适量生抽适量
白糖适量白酒适量

荸荠炒腰花的做法,共5个步骤

荸荠炒腰花的做法图解1

1/5. 荸荠去皮切片,腰子去腰臊切花,加入生抽,糖,白酒,生粉抓拌一下,腌制20分钟。

荸荠炒腰花的做法图解2

2/5. 荸荠片开水焯一下过凉备用。

荸荠炒腰花的做法图解3

3/5. 热油锅,爆香葱姜蒜倒入腰花过油,变色后盛出锅中留底油。

荸荠炒腰花的做法图解4

4/5. 倒入荸荠翻炒,加入生抽,糖,盐继续,再倒入炒好的腰花,青椒块翻炒,加鸡精,麻油出锅。

荸荠炒腰花的做法图解5

5/5. 荸荠炒腰花,绝对好滋味,不可不试啊。

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营养信息

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  • 荸荠炒腰花热量115 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物14.2 克
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