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紫薯豆渣面疙瘩

紫薯豆渣面疙瘩

卡卡姝诺

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以前做豆浆时每天都会多出来很多豆渣,其实豆渣也是很有营养的哦,浪费可惜这次用了阳破壁豆浆机,那渣都是极细腻的,可以和豆浆一起喝了但是如果想喝更细更醇的豆浆,还是用细网把绵渣过滤过来,好少,只有这么一点点好好利用,做份面疙瘩
主料
中筋面粉200克紫薯豆浆90克豆渣20克
辅料
鸡蛋1个食用油2毫升1克
1根

紫薯豆渣面疙瘩的做法,共10个步骤

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解1

1/10. 准备紫薯豆浆

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解2

2/10. 过滤出来的豆渣

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解3

3/10. 中筋面粉和豆渣,盐,放一个盆里

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解4

4/10. 把豆浆倒入,各成一个团,醒发15分钟

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解5

5/10. 锅里倒入水,烧开

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解6

6/10. 用剪刀沿面团剪成一个个小扁

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解7

7/10. 煮到都浮起来了,捞出来

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解8

8/10. 泡冰水里,这样会更Q调

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解9

9/10. 锅里放油,炒鸡蛋

紫薯豆渣面疙瘩的做法图解10

10/10. 倒入面疙瘩稍炒,放盐,放葱,起锅

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营养信息

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  • 紫薯豆渣面疙瘩热量737 千卡
  • 脂肪3.23 克
  • 蛋白质14.52 克
  • 碳水化合物75.04 克
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