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家常熏鲅鱼

家常熏鲅鱼

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咸鲜开胃,下饭小菜
主料
鲅鱼1条
辅料
植物油适量少许料酒适量
生抽适量白糖少许八角2个
老抽适量姜粉少许桂皮1片
香叶少许白胡椒粉少许

家常熏鲅鱼的做法,共8个步骤

家常熏鲅鱼的做法图解1

1/8. 选一条表面光亮,肚皮没破,眼睛清澈的新鲜鲅鱼

家常熏鲅鱼的做法图解2

2/8. 洗净内脏,膛内凝固的血水和腹膜也要去除干净,不然会腥

家常熏鲅鱼的做法图解3

3/8. 切成1厘米厚的段,放入老抽,八角,料酒,姜粉,盐,白胡椒粉,桂皮和香叶调成腌汁,把鱼段放入腌制4-6小时。隔两个小时翻一下面

家常熏鲅鱼的做法图解4

4/8. 腌好的鱼块取出,沥净水份,大火烧热油,用中火把鱼块炸透

家常熏鲅鱼的做法图解5

5/8. 另准备卤汁---把腌鱼剩的腌汁,加入几块冰糖,大火煮粘稠后,把炸好的鱼段放入腌汁浸泡入味即可

家常熏鲅鱼的做法图解6

6/8. 腌鱼时间久一些,翻动一下,更均匀入味。

家常熏鲅鱼的做法图解7

7/8. 没有鲅鱼也可以用草鱼或者罗非鱼。鲤鱼肉比较容易碎。

家常熏鲅鱼的做法图解8

8/8. 做好的鱼块味道鲜甜,肉质紧实,在冰箱里冷藏可以放很久。

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营养信息

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  • 家常熏鲅鱼热量904 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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