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葱油猪肚

葱油猪肚

陈江鸟一

陈江鸟一

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主料
猪肚250克油焖金菇1瓶2根
4片大蒜3颗料酒3勺
蒸鱼豉油2汤勺鲜味汁1勺2小勺
白糖1小勺鸡精2勺芥菜梗适量

葱油猪肚的做法,共8个步骤

葱油猪肚的做法图解1

1/8. 所需材料:冰猪肚半个、油焖金菇、芥菜梗、葱、姜、蒜。

葱油猪肚的做法图解2

2/8. 将冰猪肚解冻,去除里层的肥油,放几勺盐用手使劲拿捏让猪肚去除黄渍,之后过水冲洗再反复用盐拿捏又冲洗,这个步骤最少重复三四次去污才会干净。

葱油猪肚的做法图解3

3/8. 猪肚洗净后冷水下锅加勺醋,烧烫五六点钟去味,之后过水再冲洗干净。

葱油猪肚的做法图解4

4/8. 洗干净后的猪肚切成细条,刀功好的人也细也好,其他配料也切好备用。

葱油猪肚的做法图解5

5/8. 将切细的猪肚放入高压锅:1、加入姜葱蒜、2小勺盐、小半勺白糖、2小勺鸡精、3汤勺料酒、水,2、水的量满过食材多一些,加盖大火烧开,开火后烧至高压锅警报阀响起,3、大火让警报阀持续响动十分钟左右,让猪肚压烂些好嚼动。

葱油猪肚的做法图解6

6/8. 芥菜切丝,倒入开水的锅中加少许盐汆熟,沥干水分备用。

葱油猪肚的做法图解7

7/8. 将高压锅里煮熟的猪肚挑去葱姜蒜, 倒去汤汁。

葱油猪肚的做法图解8

8/8. 把瓶装油焖金菇倒入碗里摊开,接着将焯熟的芥菜丝摊在油焖金上,最后摊上肚丝2、一小勺鲜味汁、两汤勺蒸鱼豉油调成汁,均匀的淋上猪肚丝3、撒上葱花4、锅中倒入适量的油烧热淋在在葱花上,这道菜就完成了,开吃时将所有食材一起拌均。

小窍门

1、猪肚丝放置高压锅大火一次压烂,好嚼动2、浇葱的油要烧到微微冒烟,浇在葱花上有滋滋地声音才会出香味3、菜上桌食用时将猪肚丝同芥菜丝、油菇一起拌均,这样浇的酱汁和葱油才能充分入味4、调得酱汁咸淡可根据各人口味。

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营养信息

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  • 葱油猪肚热量627 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质41.8 克
  • 碳水化合物207.4 克
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