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大东北锅包肉

大东北锅包肉

天马行空

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东北人最受欢迎的一道菜,特别是女人和小孩更喜欢吃。
主料
猪里脊肉500克蛋清,淀粉,葱,姜,番茄酱,盐,料酒适量

大东北锅包肉的做法,共1个步骤

大东北锅包肉的做法图解1

1/1. 第一步,将里脊肉洗干净厚切一厘米后的肉片,然后将肉片放入大碗或小盆内,加入料酒,盐,和一个蛋清,用手轻轻的抓匀,腌制15分钟。
第二步,拿一个碗放入玉米淀粉,加少许水过合成浆糊状,然后再糊状淀粉里放一勺食用油,备用。
第三步,热锅里放入较多的食用油,待油温五层热时,将腌制好的肉片先沾干淀粉,然后再将沾了干淀粉的肉片放入糊状淀粉内挂糊。最后将肉片放入锅内炸制,待肉片变焦黄色时捞出,锅继续加热一分钟后将炸好的肉片再次下锅二次炸,这样的目的是使肉外焦里嫩,注意炸肉的火候中火即可。最后将锅中留底油放葱姜丝炒香倒入番茄酱5大勺,放少许水待汤汁变浓稠后下肉片挂汁后出锅。

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营养信息

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  • 大东北锅包肉热量1655 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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