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蝴蝶馒头

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猫咪的快乐食光

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主料
35克白糖10克酵母1.5克
紫薯泥100克

蝴蝶馒头的做法,共18个步骤

蝴蝶馒头的做法图解1

1/18. 紫薯去皮,切片。

蝴蝶馒头的做法图解2

2/18. 上锅蒸熟。

蝴蝶馒头的做法图解3

3/18. 取100克,用勺子压烂成泥。

蝴蝶馒头的做法图解4

4/18. 加入150克面粉、10克糖、35克水、1.5克酵母。
(如果面团干就加点水进去,面团软就加点面粉进去,要使面团不粘手为宜)

蝴蝶馒头的做法图解5

5/18. 揉成面团,放温暖处发酵。

蝴蝶馒头的做法图解6

6/18. 将面团分成25克一个的小面团。

蝴蝶馒头的做法图解7

7/18. 搓成中间稍细、两头稍粗的细细的长条。

蝴蝶馒头的做法图解8

8/18. 从一头开始卷。

蝴蝶馒头的做法图解9

9/18. 卷到中间留一段。

蝴蝶馒头的做法图解10

10/18. 再卷另外一头,注意两个圆要一样大哦。

蝴蝶馒头的做法图解11

11/18. 用筷子在中间夹一下。

蝴蝶馒头的做法图解12

12/18. 夹出翅膀。

蝴蝶馒头的做法图解13

13/18. 将没卷完的那部分向上对折。

蝴蝶馒头的做法图解14

14/18. 用剪刀把折叠起来的那段从中间剪断。

蝴蝶馒头的做法图解15

15/18. 整理一下,变成触角。
漂亮的蝴蝶就出来了。

蝴蝶馒头的做法图解16

16/18. 以此方法做好其他的蝴蝶。

蝴蝶馒头的做法图解17

17/18. 放入蒸锅。醒发15分钟。
大火烧开后转小火蒸15分钟,馒头蒸好后先不要揭盖,焖5分钟后再揭盖子。

蝴蝶馒头的做法图解18

18/18. 成品图。

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营养信息

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  • 蝴蝶馒头热量39 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物99.9 克
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