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黄豆花生猪蹄汤

黄豆花生猪蹄汤

青水zy

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寒冷干燥的季节来碗鲜香浓郁的猪蹄汤,热呼呼的滋养润颜又暖身!这道经典美容滋养汤的做法非常简单,将处理好的食材放入电饭煲中,一健式就搞定啦!
主料
猪蹄1个黄豆适量花生适量
大葱1小段1块黄酒1大匙
适量白胡椒粉少许

黄豆花生猪蹄汤的做法,共5个步骤

黄豆花生猪蹄汤的做法图解1

1/5. 黄豆和花生提前浸泡6-8个小时,之后冲净沥干。

黄豆花生猪蹄汤的做法图解2

2/5. 猪蹄剁成小块(请店家剁好的)清洗干净,放入凉水锅中焯水。

黄豆花生猪蹄汤的做法图解3

3/5. 焯水后将猪蹄冲净

黄豆花生猪蹄汤的做法图解4

4/5. 电饭煲中倒入适量水,放入葱姜,调入料酒,选择“豆类/蹄筋”菜单。

黄豆花生猪蹄汤的做法图解5

5/5. 出锅后,调入适量盐、白胡椒粉和香菜即可食用。

小窍门

1、选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过,颜色发乌的就是不新鲜了。 2、可以单把猪蹄再回下锅,放点老抽、生抽、盐、香料啥的小炖一会儿,就会颜色浓郁,香喷喷的了。 3、把猪蹄肉拆下来,成小块。用适量盐、生抽、香油、少许醋和辣椒油等作料一拌,就是一道可口的凉拌菜了。

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营养信息

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  • 黄豆花生猪蹄汤热量3282 千卡
  • 脂肪72.42 克
  • 蛋白质83.3 克
  • 碳水化合物182.61 克
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