| 主料 | ||
| 菜花适量 | 蒜末少量 | 食用油少量 |
| 盐少许 | 鸡精少许 | |
素炒菜花的做法，共2个步骤
1/2. 菜花洗净掰小瓣，
锅内倒油，葱蒜爆锅，放菜花炒，快熟加盐、鸡精出锅。
（偶尔家里也放虾酱，不过我不爱吃）
2/2. 对了，喜欢上色的可以加盐前微加酱油
点赞(5595)
分享到：
素炒菜花的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11037人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 菜花适量 | 蒜末少量 | 食用油少量 |
| 盐少许 | 鸡精少许 | |
1/2. 菜花洗净掰小瓣，
锅内倒油，葱蒜爆锅，放菜花炒，快熟加盐、鸡精出锅。
（偶尔家里也放虾酱，不过我不爱吃）
2/2. 对了，喜欢上色的可以加盐前微加酱油
吃菜花100克，热量23千卡
相当于乐队演奏6分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于汽车打蜡200分钟消耗的热量...
吃蒜末100克，热量126千卡
相当于烤面包50分钟消耗的热量...
青椒炒鸡蛋
肉皮冻
香椿鱼儿
鸡蛋灌饼
茄汁带鱼
臭豆腐
清蒸鲈鱼
水晶虾饺
凉拌海带丝
冬瓜排骨汤
菠菜塔
糖炒栗子