| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 黄瓜2片 | 洋葱圈2片 |
| 番茄1片 | 车达芝士1片 | 黄油少许 |
| 法棍1/3根 | 酸黄瓜2片 | 方腿1片 |
| 球生菜1片 | ||
鸡蛋火腿三明治的做法，共4个步骤
1/4. 法棍切开涂上黄油烘烤 2min
2/4. 蔬菜全部片状备用（洗净）
3/4. 鸡蛋双面煎（至全熟）备用
4/4. 最后把煎好的鸡蛋，方腿（加热）蔬菜夹在面包即可
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋火腿三明治热量1360 千卡
- 脂肪132.79 克
- 蛋白质45.52 克
- 碳水化合物116.87 克
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