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银鱼炒蛋

银鱼炒蛋

快乐的玉米

快乐的玉米

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主料
银鱼100克鸡蛋3个少量
葱末适量料酒少许食用油适量

银鱼炒蛋的做法,共9个步骤

银鱼炒蛋的做法图解1

1/9. 银鱼解冻

银鱼炒蛋的做法图解2

2/9. 沥干水分

银鱼炒蛋的做法图解3

3/9. 鸡蛋打散

银鱼炒蛋的做法图解4

4/9. 加入葱末,少许料酒

银鱼炒蛋的做法图解5

5/9. 锅内放少许油,烧烫后放入银鱼

银鱼炒蛋的做法图解6

6/9. 翻炒片刻,加入少许盐

银鱼炒蛋的做法图解7

7/9. 倒入鸡蛋液翻炒

银鱼炒蛋的做法图解8

8/9. 继续翻炒,至鸡蛋熟透

银鱼炒蛋的做法图解9

9/9. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 银鱼炒蛋热量853 千卡
  • 脂肪113.41 克
  • 蛋白质32.06 克
  • 碳水化合物29.52 克
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