主料 | ||
蜂蜜30克 | 枫糖浆10克 | 红糖30克 |
玉米油30克 | 水18克 | 生麦片(或熟)125克 |
盐2克 | 面粉15克 | 坚果碎(杏仁,葡萄干,核桃等)100克 |
熟芝麻适量 |
1/4. 蜂蜜,糖浆,红糖,油水,盐加入盆中搅拌均匀。
2/4. 麦片,坚果碎,面粉,芝麻,亚麻籽加入到刚才搅拌好的糖液中搅拌均匀。
3/4. 搅拌均匀后倒入烤盘。烤箱提前预热150度,烘烤30分钟,每10分钟拿出来搅拌一下,剩余3分钟时将果干放入一起烘烤。
4/4. 烤好后取出凉凉加入香蕉片,爆米花,玉米片等,装入密封的盒子里不要受潮即可。