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格兰诺拉麦片

格兰诺拉麦片

紫夜风

紫夜风

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制作简单快速的Granola麦片。燕麦片,混合了各种坚果和果干,同时加入枫糖浆和肉桂粉调味,成品香酥脆口,可以搭配酸奶营养又健康!
主料
食材1适量燕麦片150克核桃仁25克
巴旦木25克扁桃仁片30克橄榄油1调羹
枫糖浆30克肉桂粉少许食材2适量
芒果干30克蔓越莓30克葡萄干40克
椰蓉30克

格兰诺拉麦片的做法,共8个步骤

格兰诺拉麦片的做法图解1

1/8. 所需食材(核桃仁、巴旦木、芒果干剪成小粒)葡萄干冲洗干净

格兰诺拉麦片的做法图解2

2/8. 燕麦片冲洗干净,稍微烤干一下

格兰诺拉麦片的做法图解3

3/8. 食材1混合搅拌均匀(枫糖浆和橄榄油先调匀在加入麦片中)放入烤箱180度20分钟,每10分种取出搅拌一下

格兰诺拉麦片的做法图解4

4/8. 20分钟烤好后加入食材2混合均匀再烤10分钟,(我的整个制作过程180度30分钟),注意!温度和时间根据自己烤箱适当调整,上色烤干即可,取出后放凉装瓶。

格兰诺拉麦片的做法图解5

5/8. 格兰诺拉麦片(成品图)

格兰诺拉麦片的做法图解6

6/8. 搭配自制原味酸奶(完美)

格兰诺拉麦片的做法图解7

7/8. 格兰诺拉麦片(成品图)

格兰诺拉麦片的做法图解8

8/8. 格兰诺拉麦片(成品图)

小窍门

没有枫糖浆可用蜂蜜代替,不喜欢肉桂味道可以不加

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营养信息

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  • 格兰诺拉麦片热量1603 千卡
  • 脂肪297.19 克
  • 蛋白质77.64 克
  • 碳水化合物332.17 克
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