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红烧鳕鱼

红烧鳕鱼

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主料
鳕鱼500克豆瓣酱适量花椒适量
干辣椒适量料酒适量适量
老抽适量
辅料
适量适量大蒜适量

红烧鳕鱼的做法,共8个步骤

红烧鳕鱼的做法图解1

1/8. 鳕鱼是冰鲜的,洗净切块

红烧鳕鱼的做法图解2

2/8. 葱姜蒜

红烧鳕鱼的做法图解3

3/8. 鱼块放入料酒和花椒粒腌制一会

红烧鳕鱼的做法图解4

4/8. 热锅冷油放入葱姜蒜爆香

红烧鳕鱼的做法图解5

5/8. 鱼块下锅,稍微翻炒片刻加水,大火煮开

红烧鳕鱼的做法图解6

6/8. 根据自己的口味加入豆瓣酱,干辣椒

红烧鳕鱼的做法图解7

7/8. 加老抽上色,适量加盐和糖提味,小火入味

红烧鳕鱼的做法图解8

8/8. 好吧,我老抽放多了

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营养信息

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  • 红烧鳕鱼热量661 千卡
  • 脂肪22.16 克
  • 蛋白质51.94 克
  • 碳水化合物168.56 克
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