主料 | ||
鸡腿5只 | 茄子、番茄、洋葱、西葫芦各1个 | 西芹1根 |
大蒜粒适量 | 底酱:蒜粒碎3瓣的量,番茄酱3大勺,番茄半个,百里香一小把,水1小碗,长红椒2个适量 | 调料:盐少许,现磨黑胡椒少许、橄榄油少许适量 |
1/8. 鸡腿洗净剔骨,处理成完整的鸡排,用厨房纸将水分尽量吸干一些,两面都均匀抹上少许盐、黑胡椒碎,表皮朝上,放入冰箱冷藏4小时或隔夜。
2/8. 所有辅料洗净沥干,茄子、番茄、洋葱、西葫芦切成厚度一致的圆片,西芹切小段。
3/8. 底酱其他材料放入锅中开大火,水烧开后加入烤好的红椒,待水再次沸腾后关小火熬煮10分钟,出锅晾一会儿,用料理棒打成糊状即可。
4/8. 将做好的酱汁倒入铸铁锅底部,再把处理好的蔬菜片码在酱汁上。
5/8. 铺上西芹段和整粒的蒜瓣,将腌制好的鸡排码放在最上面,淋上少许橄榄油,再将剩余的酱汁淋在蔬菜和鸡排上。
6/8. 一个小时后揭开锅盖,开启热风,上下火190度烤30分钟。中途可翻一次面,保证烘烤结束时,鸡皮朝上。
7/8. 成品
8/8. 成品
1、 鸡排腌制时,不要加保鲜膜或任何覆盖物,就裸露着,这样烤出的鸡皮才会焦脆。
2、 入烤箱前用煎锅把鸡排两面煎到干爽。
3、 除了鸡皮,锅底的蔬菜以及鸡肉都是很多汁的,且汁水非常够味儿,用来搭配法棍等硬欧餐包,非常完美。
4、 烘烤的温度和时间仅供参考,请按实际情况适当调整。