| 主料 | ||
| 杏鲍菇适量 | 牛肉适量 | 土豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 米饭适量 | 洋葱适量 |
牛肉咖喱饭的做法，共8个步骤
1/8. 杏鲍菇切丁
2/8. 牛肉切丁 用洋葱料酒盐花椒腌制
3/8. 土豆 胡萝卜切丁
4/8. 放油 炒熟牛肉
5/8. 各种丁炒一下
6/8. 放入咖喱加水 淹没食材
7/8. 米饭用碗扣一下
8/8. 浇上丰富的牛肉咖喱 美丽
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营养信息
详细信息>>- 牛肉咖喱饭热量1081 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质35.87 克
- 碳水化合物69.84 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于大提琴38分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于足球16分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于看书28分钟消耗的热量...
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