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酸辣腰花

酸辣腰花

生如夏花YHY

生如夏花YHY

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主料
猪腰三个泡椒四个泡姜三块
芹菜一根两根大蒜三个
花椒20颗左右菜油适量

酸辣腰花的做法,共9个步骤

酸辣腰花的做法图解1

1/9. 买猪腰时可以请师傅把猪腰上的薄膜和里面的筋膜先去除,那不能吃,看着也挺恶心的,我每次买时都不敢看,只是看着别地儿一个劲地叮嘱师傅切干净点。买回家时先用冷水浸泡除味,然后切成小块,再将每块腰片横竖切丁,注意不要将下面切断,这是整道菜最耗时最麻烦的部分

酸辣腰花的做法图解2

2/9. 芹菜和葱切段,泡姜切丝,泡椒有点少就加了几个泡野山椒

酸辣腰花的做法图解3

3/9. 加盐,花椒面,酱油,豆粉码味

酸辣腰花的做法图解4

4/9. 锅烧热,倒菜油适量

酸辣腰花的做法图解5

5/9. 放花椒

酸辣腰花的做法图解6

6/9. 泡姜泡椒大蒜放进锅内炒香

酸辣腰花的做法图解7

7/9. 将腰花放进去炒至有点卷曲开花状时加入芹菜继续翻炒

酸辣腰花的做法图解8

8/9. 这时倒入酱油适量,加盐,放葱

酸辣腰花的做法图解9

9/9. 最后加了一点点醋,出锅装盘,一道酸辣开味的酸辣腰花就完成了,味道很棒?

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营养信息

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  • 酸辣腰花热量484 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质32.4 克
  • 碳水化合物116.9 克
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