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酸辣腰花

酸辣腰花

随缘24

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主料
猪腰一个泡椒三,四个泡姜两个
西芹一片花椒,蒜,料酒少许淀粉一勺
一勺鸡精半勺

酸辣腰花的做法,共4个步骤

酸辣腰花的做法图解1

1/4. 猪腰洗净,处理干净尿腺,将其切花刀放入(花椒、生姜、料酒)水中浸泡十分钟,沥干水份备用。

酸辣腰花的做法图解2

2/4. 将泡椒,泡姜,西芹切段,大蒜切粒备用。

酸辣腰花的做法图解3

3/4. 盐、干淀粉入腰花,让其挂酱。锅内放油(可以多放点),当油七八成热的时候滑入腰花,至腰花变成乳白色捞出。

酸辣腰花的做法图解4

4/4. 锅内留少许油,将泡椒、泡姜、大蒜、花椒入锅炒出香味,加西芹后倒入过油的腰花翻炒一两分钟,放入鸡精起锅装盘。

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营养信息

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  • 酸辣腰花热量503 千卡
  • 脂肪8.12 克
  • 蛋白质33.21 克
  • 碳水化合物151.96 克
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