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五花肉炖土豆

五花肉炖土豆

锦色琉璃

锦色琉璃

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新下来的土豆软糯可口,配上五花肉一起炖,营养又美味~
主料
五花肉100克
辅料
土豆300克食用油适量适量
料酒适量白糖适量老抽适量
适量适量八角适量
桂皮适量

五花肉炖土豆的做法,共9个步骤

五花肉炖土豆的做法图解1

1/9. 土豆削皮洗净,肉,葱姜洗净。

五花肉炖土豆的做法图解2

2/9. 五花肉切成麻将大小的块。

五花肉炖土豆的做法图解3

3/9. 土豆切适量大小块。

五花肉炖土豆的做法图解4

4/9. 葱切段,姜切条,准备八角和桂皮。

五花肉炖土豆的做法图解5

5/9. 锅中放适量水烧开,将肉倒入,加少许料酒,待肉变色后捞出沥干水分。

五花肉炖土豆的做法图解6

6/9. 锅中放适量油,开小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡。

五花肉炖土豆的做法图解7

7/9. 将肉倒入,继续小火煸炒至出油。

五花肉炖土豆的做法图解8

8/9. 放八角和桂皮,翻炒几下倒土豆,倒入适量老抽。

五花肉炖土豆的做法图解9

9/9. 倒三大碗开水,开大火烧开,调入适量盐,砂锅先在灶上预热,然后将锅里的菜倒入砂锅,小火慢炖半个小时左右,上桌前撒入少许碎葱花即可。

小窍门

1:炒糖色用冰糖最好,没有也可以用白糖代替,炒的时候一定要小火,不然很容易发黑发苦,如果掌握不好温度,不炒糖色也可以,将肉煸炒出油后面加老抽也会上色。2:如果没有砂锅,用炒菜锅慢炖也可以。
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营养信息

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  • 五花肉炖土豆热量508 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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