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荷叶糯米蟹

荷叶糯米蟹

金朱儿

金朱儿

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螃蟹鲜美.荷叶清香.糯米软糯混合到一起色香味俱全!
主料
海蟹两只荷叶适量适量
适量大蒜适量适量
豌豆适量胡萝卜适量黑胡椒适量
白糖适量蚝油适量生抽适量
老抽适量松子适量虾仁适量
扇贝柱适量

荷叶糯米蟹的做法,共24个步骤

荷叶糯米蟹的做法图解1

1/24. 所需材料

荷叶糯米蟹的做法图解2

2/24. 干荷叶提前一晚用凉水泡好备用

荷叶糯米蟹的做法图解3

3/24. 糯米加水1:1高压锅上汽后蒸十分钟

荷叶糯米蟹的做法图解4

4/24. 胡萝卜.笋切成青豆大小.葱姜蒜切末

荷叶糯米蟹的做法图解5

5/24. 螃蟹斩块

荷叶糯米蟹的做法图解6

6/24. 沾少许面粉

荷叶糯米蟹的做法图解7

7/24. 锅中放少许橄榄油

荷叶糯米蟹的做法图解8

8/24. 双面各煎半分钟

荷叶糯米蟹的做法图解9

9/24. 煎好的螃蟹备用

荷叶糯米蟹的做法图解10

10/24. 另起锅加橄榄油爆香葱姜蒜

荷叶糯米蟹的做法图解11

11/24. 加入胡萝卜青豆翻炒片刻

荷叶糯米蟹的做法图解12

12/24. 加入虾仁.扇贝柱翻炒片刻

荷叶糯米蟹的做法图解13

13/24. 加入笋丁.螃蟹翻炒片刻

荷叶糯米蟹的做法图解14

14/24. 关火.将糯米饭取出

荷叶糯米蟹的做法图解15

15/24. 盛入锅内

荷叶糯米蟹的做法图解16

16/24. 加入糖.盐.黑胡椒.生抽.老抽.蚝油

荷叶糯米蟹的做法图解17

17/24. 充分搅拌均匀

荷叶糯米蟹的做法图解18

18/24. 取荷叶一张放入笼屉

荷叶糯米蟹的做法图解19

19/24. 将搅拌好的螃蟹放入.注意不要压实

荷叶糯米蟹的做法图解20

20/24. 螃蟹盖加在上面

荷叶糯米蟹的做法图解21

21/24. 封上口

荷叶糯米蟹的做法图解22

22/24. 用碗盖住

荷叶糯米蟹的做法图解23

23/24. 高压锅上汽后蒸五分钟

荷叶糯米蟹的做法图解24

24/24. 取出撒少许松子仁和香菜即可

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营养信息

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  • 荷叶糯米蟹热量2061 千卡
  • 脂肪69.6 克
  • 蛋白质116.98 克
  • 碳水化合物317.56 克
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