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三丁包子

三丁包子

花生糖2

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扬州早茶必点的三丁包子。自己动手做一下,味道超越百年老店。
主料
小麦面粉800克五花肉400克鸡胸肉250克
冬笋两个干香菇20朵

三丁包子的做法,共9个步骤

三丁包子的做法图解1

1/9. 去皮五花肉和鸡胸肉切丁

三丁包子的做法图解2

2/9. 干香菇用开水泡发,挤水后切丁。开水泡香菇能才把香味泡出来。冷水泡的香菇有苦味。

三丁包子的做法图解3

3/9. 冬笋两个,切块加水煮开后,冷水冲。再切成丁。笋子不汆水会有涩味。

三丁包子的做法图解4

4/9. 葱姜切末

三丁包子的做法图解5

5/9. 少许油爆葱姜末,加五花肉丁和鸡胸肉丁,炒到变白色,温度最高的时候加料酒,炒几下让酒味蒸发。然后加糖、生抽、老抽,王守义十三香(没有可以不放)。

三丁包子的做法图解6

6/9. 接着放香菇丁翻炒,最后下笋丁。炒到两三分钟就可以了。这个馅子是熟的,可以尝下味道,根据自己喜好再加盐加糖加鸡精。

三丁包子的做法图解7

7/9. 发酵好的面粉切成小块,擀面杖擀成圆面皮。擀成中间厚四周薄。

三丁包子的做法图解8

8/9. 总共包了24个包子,馅刚刚好用完。冬天要冷水放进蒸锅,先开小火十分钟进行二次醒发。接着大火蒸20分钟。关火5—10分钟后掀开盖子防止遇到冷空气回缩。

三丁包子的做法图解9

9/9. 不加特效的包子出笼了。我们来算一下成本,五花肉10元,鸡胸肉4元,冬笋15元,香菇3元,面粉3元,各种调料约1元,共36元。自己做的平均每个包子1.5元。
目前名店的三丁包子大概4元一个,贵而且不好吃啊。
所以《花千骨》里会用特效包子,如果是五毛一个,那真的不贵!

小窍门

冬天面粉不容易发,一是面粉里加少许泡打粉。而是揉好的面团放在暖气片或者取暖器旁边。

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营养信息

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  • 三丁包子热量5348 千卡
  • 脂肪55.84 克
  • 蛋白质52.55 克
  • 碳水化合物156.82 克
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