| 主料 | ||
| 豆腐1斤适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜大蒜适量 | 金格勒酱适量 | |
酱汁香煎豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 准备好材料
2/6. 豆腐切块
3/6. 热锅下油
4/6. 放入豆腐块煎炸
5/6. 反过来煎炸另一面，然后放入生姜大蒜
6/6. 最后哦放入盐和金格勒酱，拌匀起锅
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| 主料 | ||
| 豆腐1斤适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜大蒜适量 | 金格勒酱适量 | |
1/6. 准备好材料
2/6. 豆腐切块
3/6. 热锅下油
4/6. 放入豆腐块煎炸
5/6. 反过来煎炸另一面，然后放入生姜大蒜
6/6. 最后哦放入盐和金格勒酱，拌匀起锅
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于拳击14分钟消耗的热量...
吃酱汁100克，热量79千卡
相当于割稻24分钟消耗的热量...
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