| 主料 | ||
| 馒头2个 | 鸡蛋3个 | |
炸馒头的做法，共5个步骤
1/5. 第一步：把馒头切成条（切规律点）
2/5. 第二步：用鸡蛋裹住馒头
3/5. 第三步：把裹好鸡蛋的馒头放入锅中炸，面至金黄色即可。
4/5. 可以沾着东西吃，家里的酱都吃完了，我就用蛋清打了个奶油。
5/5. 这个是做好的
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1/5. 第一步：把馒头切成条（切规律点）
2/5. 第二步：用鸡蛋裹住馒头
3/5. 第三步：把裹好鸡蛋的馒头放入锅中炸，面至金黄色即可。
4/5. 可以沾着东西吃，家里的酱都吃完了，我就用蛋清打了个奶油。
5/5. 这个是做好的
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于打牌95分钟消耗的热量...
吃炸馒头100克，热量420千卡
相当于钢铁厂工作52分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于转呼啦圈44分钟消耗的热量...
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