主料 | ||
番茄3个 | 芹菜1根 | 猪瘦肉100克 |
鸡蛋1个 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 金龙鱼调和油适量 | 鱼露1汤匙 |
鸡粉少许 | 香酥炸粉50克 | 胡椒粉少许 |
1/15. 备好番茄、瘦肉、芹菜
2/15. 瘦肉洗净切条,用大碗盛起,调鱼露、鸡粉、胡椒粉搅拌均匀、腌制20分钟
3/15. 芹菜洗净切粒
4/15. 番茄洗净去皮,切成薄片
5/15. 香酥炸粉兑入清水、搅拌成浓稠的糊状,将腌制好的瘦肉裹上炸粉
6/15. 放入烧热的油锅中,炸成焦黄色
7/15. 捞起沥干油,再裹上鸡蛋液复炸片刻捞起,复炸后瘦肉变得酥脆而减少油腻感
8/15. 烧热炒锅,倒入金龙鱼调和油
9/15. 下芹菜爆香
10/15. 倒入番茄爆炒出沙
11/15. 加入适量清水,遮上锅盖、大火煮15分钟
12/15. 煮至汤汁浓郁,调入盐、鸡粉
13/15. 加上炸好的酥肉,搅拌均匀即可
14/15. 成品图
15/15. 成品图
炸瘦肉分两次炸,第一次裹香酥炸粉,第二次裹鸡蛋液,复炸后的猪肉吃起来口感酥脆一点,没那么油腻。番茄也可以用搅拌机搅碎后再爆炒出味,此方法更快速。